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【睛明】

内側の目尻のすぐ脇にあるツボです。

目の充血・腫れ・痛み、視力低下、ドライアイ、
目のかゆみなどの治療に用いられるつぼです。

また、美容効果としては
目の周辺部のくまやむくみ・しわ、
眼の下のたるみなどの改善に
よいとされています。





参考文献：経絡経穴概論（医道の日本社）
　　　　　　 健康で美しくなる美容鍼灸（北川毅著、BABジャパン）

【三間】

人差し指の付け根にある関節の上で親指側の
側面のところにツボです。

合谷と同じく目の疲れ、歯痛などでよく用いられます。

また、喉が腫れて痛い時にとても効くツボなので
風邪が流行るこれからの季節には重宝される
ツボです。

【合谷】

手の親指と人差し指の骨と骨の間の一番奥の
辺りにあるツボ。

肩こりや目の疲れ、歯痛などでよく用いられます。

また、顔面部の血流をUPさせる作用もあるため、
顔の皮膚の新陳代謝が促進。
美肌効果も期待できます。



参考文献：経絡経穴概論（医道の日本社）

ツボの治療作用には主に３つの種類があります。

１．局所部位に対するもの

２．ツボの近隣部位に対するもの

３．遠隔部位及び全身に対するもの

例えば、合谷（ごうこく）と言うツボは、手や腕のハリ・痛み、
手の痺れと言った局所の疾患の治療ではもちろん、

上肢の麻痺などの近隣部位の疾患や、さらには身体の痛み、
頭痛、肩こり、歯の痛み、全身性の発熱疾患などの遠隔部位
や全身性の疾患の治療にも用いられます。

ツボとは、身体の表面にある特定の刺激点のことです。

病気の治療はもちろん、診察にも用いられる大変重要な
部位です。

ツボ（経穴）は内臓の気（生命エネルギー）が集積し
出入りする部位でもあります。

よって内臓に変化があるとそれは経絡を通じて身体の
表面上のツボに反応となってが現われます。

また逆に、体表のツボへの刺激も経絡を通じて内蔵に
影響を及ぼすことが可能です。

鍼灸ではこの仕組みを利用して、治療を行っています。

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　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　※グータイム吉祥寺HPより